맛없는 현미밥 지을 때 '이것' 넣으면 흰쌀밥보다 맛있다고?!

맛없는 현미밥 지을 때 '이것' 넣으면 흰쌀밥보다 맛있다고?! 안녕하세요. 일하는엄마입니다 현미밥 자주 드시나요? 흰쌀밥보단 현미가 혈당을 천천히 올리기 때문에 다이어트하시는 분들, 혈당이 높으신 분들에겐 현미밥을 꼭 추천하는데요 현미밥을 먹고 싶지만 식감이 거칠고 까슬까슬해서 먹기 힘들어 포기하시는 분들이 많더라고요 하지만! 다 방법이 있어요~ 이렇게 지으면 흰쌀밥보다 맛있게 지을 수 있어요 그럼 현미밥 짓는 법 시작해 볼게요 식이섬유가 풍부한 현미는 소화가 천천히 되고 혈당을 확 올리지 않아서 다이어트할 때 최고의 식단이에요 먼저 현미밥을 짓기 전에 현미를 불려주어야 하는데요 요즘 파는 현미는 불릴 필요가 없다고 나오는 것도 있지만 저는 불려서 밥을 짓고 있어요 현미는 종이컵 1컵 분량을 준비해 줍니..