야노시호 다이어트 - 추사랑 엄마 야노시호 몸매 비결

야노시호 다이어트 - 추사랑 엄마 야노시호 몸매 비결

불혹의 나이에도 란제리 모델을 할 정도로 한국 일본 여성들의 워너비 몸매로 뽑히는 야노시호!

아이 엄마라고는 믿기지 않을만큼 관리를 철저하게 잘하는 모델로 유명하죠.

오늘은 야노시호 다이어트에 대해 포스팅을 해보겠습니다.

야노시호는 모델답게 173cm 에 쭉 뻗은 롱다리를 소유해서 가히 범접할수없는 몸매로 뽑혀요.

정말 늘씬늘씬한 몸매인데요.

오래전부터 일본을 뒤흔드는 톱모델로 유명했데요.

과거 사랑이를 임신했을때도.. 배만 뽈록 나온 D라인을 공개해서

화제가 되기도 했답니다 

슬림한 얼굴에 슬림한 팔뚝라인! 진짜 배만 뽈록 나왔지 

임산부라고는 생각이 안될거 같아요

정말이지 경이로운 D라인이네요!

그렇다면 정말 변함없는 몸매를 유지중인 야노시호의 몸매 비결은 무엇일까요?

야노시호는 모델시절부터 인스턴트 식품과 패스트푸드는 절대 먹지 않는다고 해요.

천천히 시간을 들여서 만들어 먹는 슬로푸드를 지향한다고 합니다.

이렇게 야노시호는 신선한 과일과 채소는 기본이고

3대 영양소가 들어간 요리와 제철음식을 주로 섭취한다고 하니까..

건강에도 좋고 몸매에도 좋은 식단이라고 할수 있습니다.

그리고 야노시호는 꾸준하게 요가를 하고 있다고 해요

과거 비에게 요가를 가르칠정도로 수준급 요가실력을 갖추고 있다고 하는데요.

사랑이를 낳으면 10kg 가량 불어난 체중을 요가를 통해서 2개월만에 원상복귀 했다고 합니다.

그리고 요가 자세 중에서도 고난이도로 꼽히는 물구나무서기도 척척 하는걸 보니

보통 실력은 아닌가 봅니다

이렇게 야노시호는 출산 후 틀어진 몸매를 요가를 통해서 교정했다고 하네요.

요가는 정말 임산부에게도 좋고 출산후에도 좋고.. 여러모로 다 좋은 운동인거 같아요

야노시호가 하는 물구나무 서기는 중심잡기가 힘들기 때문에 

전신에 긴장감을 가지고 해야 한데요.

집중과 노력이 필요한 자세이기 때문에 몸매 관리에 도움이 많이 된다고 하는데요.

아휴 ㅠ 저는 무서워서 아직 못하겠어요

이렇게 야노시호는 아이를 낳아도 변함없는 몸매를 자랑하며 한국과 일본 여성들에게

워너비 몸매로 자리매김하고 있는 것이지요!

젊은 사람들도 왠만한 몸매 아니면 하기 힘들다는 란제리 모델은

불혹의 나이에도 척척 해내는 야노시호!

진짜 어딜봐서 아이 엄마라고 할수 있을까요 

최근엔 플라잉 요가도 선보이며 최상의 라인을 자랑해주셨습니다!

열심히 관리하는 당신이 진정 멋쟁이!

사진 : 야노시호 인스타그램, 명단공개