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쌀밥에 '이거 한 스푼' 넣으면 살이 빠진다고?! 인생꿀팁이네~
쌀밥에 '이거 한 스푼' 넣으면 살이 빠진다고?! 인생꿀팁이네~ 안녕하세요. 일하는엄마입니다. 한국사람은 밥심이라는 말처럼 저희 집은 매일매일 밥을 짓고 있어요. 매년 쌀 소비량이 줄어든다고 하지만.. 삼시세끼 꼭 밥을 먹어야 하는 집 많으시죠? 하지만 흰쌀밥... 갓 지어 윤기가 좌르르르~~ 나서 군침이 돌지만... 다이어트하시는 분들, 식단 조절하시는 분들에겐 정말 그림의 떡이에요. 아무래도 탄수화물 덩어리라는 느낌이 들어서 기피대상이 된거 같아요 하지만 김이 모락모락 나는 갓 지은 쌀밥! 포기하기 힘들다면! 밥 지을 때 이렇게 한번 해보세요~ 혈당을 덜 올리는데 도움이 된다고 하니 똑똑하게 밥 지어 보는 건 어떨까요?? ■ 쌀 씻는 법 1. 볼에 물을 받아 쌀을 넣어줍니다. 2. 불순물이 떠오른 첫..
2024. 1. 21. 22:25